Mendengkur atau biasa disebut ‘mengorok’ dalam dunia kedokteran disebut sleep apnea terjadi karena adanya penyempitan saluran nafas. Saluran nafas yang menyempit tersebut apabila dilalui udara maka akan menimbulkan suara. Sehingga, terciptalah dengkuran saat kita sedang tidur.
Penyebab menyempitnya saluran nafas antara lain sbb:
1. karena sewaktu tidur otot-otot pernafasan mengendur;
2. karena melemahnya otot tenggorokan dan otot lidah;
3. karena adanya amandel yang terlalu besar;
4. karena lidah jatuh ke belakang akibat posisi tidur yang terlentang, dan;
5. karena adanya benjolan pada tenggorokan sebagai akibat kegemukan atau penyakit tertentu.
Bahaya Mendengkur Mendengkur ternyata bisa cukup berbahaya. Karena, pada saat mendengkur suplai oksigen ke seluruh tubuh terganggu akibat menyempitnya saluran nafas. Sehingga, apabila gangguan suplai oksigen tersebut berlangsung lama, saat tidur tubuh kita akan kekurangan oksigen. Akibatnya, nyawa kita akan terancam. Hal ini biasanya terjadi pada OSA (obstructive sleep apnea) dimana mendengkur sudah mencapai tahap mampu menghentikan pernapasan untuk beberapa saat. Ciri dengkuran berbahaya tersebut adalah dengkuran terdengar keras lalu tiba-tiba terputus dan dilanjutkan kembali dengan hentakan nafas. Saat terjadi situasi seperti itu seluruh organ tubuh kita akan bekerja lebih keras, termasuk jantung dan otak. Jantung akan bekerja keras memompa darah lebih banyak lagi untuk memenuhi kebutuhan oksigen. Sementara itu, otak bekerja keras membuat kita tersadar dari tidur agar pernapasan yang terhenti dapat dilanjutkan kembali.
Dalam jangka pendek seseorang yang mendengkur seperti itu akan merasa mengantuk secara berlebihan pada siang hari saat tidak melakukan kegiatan yang melibatkan fisik.Selain itu, orang tersebut juga akan menjadi mudah lupa dan sulit untuk berkonsentrasi dengan baik.
Dalam jangka panjang orang tersebut akan mudah terserang penyakit berbahaya sepert hipertensi (tekanan darah tinggi), stroke, dan jantung. Hal ini disebabkan karena jantung dan otak mereka akan mengalami kelelahan dan mudah rusak akibat sering dipaksa bekerja keras. Selain dampak berbahaya tersebut, mendengkur juga dapat menyebabkan hal-hal berikut.
1. Tidur menjadi tidak sempurna sehingga selalu muncul rasa kantuk dan rasa lelah yang berlebihan di siang hari.
2. Muncul berbagai penyakit, seperti: mudah lupa, sakit kepala, darah tinggi, stroke, dan jantung.
Bagaimana Mengatasi Mendengkur? Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari mendengkur sbb.
1. Jika mendengkur dipicu oleh faktor berat badan yang berlebihan, maka berusahalah untuk mengurangi berat badan agar jalan napas menjadi lega.
2. Bila mendengkur disebabkan karena adanya amandel, maka sebaiknya segera lakukan operasi amandel.
3. Hindari minuman beralkohol karena alkohol menyebabkan penekanan pusat napas di otak.
4. Berusahalah untuk berhenti merokok karena rokok juga dapat menyebabkan mendengkur.
5. Hindari obat tidur, obat flu, obat penghilang rasa cemas, dan sejenisnya karena obat-obat tersebut juga dapat menimbulkan gangguan nafas saat tidur.
6. Jika kita memiliki alergi terhadap sesuatu, maka hindarilah faktor pemicunya. Karena, ternyata alergi juga dapat memicu timbulnya dengkuran.
7. Usahakan untuk tidak tidur terlentang. Karena, pada saat tidur terlentang jalur pernapasan terhalang oleh otot di sekitar lidah yang jatuh ke belakang.
Sabtu, 16 Januari 2010
Mainan Kreatif anak muda jepang
Ni gan ane iseng iseng nemu video youtube lucu yg dibuat oleh anak muda jepang..udah lama bgt sih,tpi Kreatif bgt dah pastinya..
Mudah2an ga repost..
Permainan ini prinsip dasarnya dari hukum phytagoras..
dari acara anak2 jepang "Phytagorasuiichi"
Liat yah..dijamin ga nyesel..
Tmbahan dari semestakecilku
Mksh ya gan,,,
Iklan honda
Mie ramen
thanks om mimin n momod...thread ane jadi HT..hahaa
akhirnya...
Spoiler for Print screen:
Spoiler for Sejarahnya:
thanks yg dah mampir kasih, n ngerate thread ini..
yg merasa ini keren..sangat2 ga nolak dilempar..
Mksh gan...hehe
Kamis, 14 Januari 2010
Avanza di drift city OnLine Mantap GAN!!
Update Patch Drift City Online
30 Desember 2009
Yow Drift Racers,
Penghujung tahun 2009 ini, Drift City Team memiliki kejutan terbaru bagi kalian semua, yaitu mobil baru Avanza, Jupiter, dan beberapa update lainnya...!!! Berikut rincian dari semua update tersebut...
Channel Battle Berkenaan dengan banyaknya kegiatan Channel Battle, maka kini Drift City Team telah memodifikasi channel yang ada. Major Channel 1 & 2 juga telah dibuka pada update kali ini. Jadi, Drift Racers bisa melakukan kegiatan Channel Battle secara bebas...!
Ini dia dua mobil yang paling ditunggu-tunggu oleh para semua Drift Racers :
[V3] Avanza
dan
[V4] Jupiter
New Aero Set
Berkenaan dengan adanya dua mobil baru, maka Drift City Team juga menghadirkan dua Aero Set yang bisa digunakan :
Avanza Aerokit
dan
Jupiter Aerokit
Kedua mobil tersebut diharapkan mampu menjadi alternatif tambahan bagi Drift Racers untuk bisa menjajal Battle Zone, ataupun sekedar untuk dikoleksi...menarik bukan?
New Paint
Dua warna baru, yaitu Orange dan Glossy Red Violet, juga bisa menambah koleksi warna mobil kalian..
dan
Glossy Red Violet
New Decal
Selain dua macam paints, dua macam Decal juga akan menjadi alternatif menarik untuk digunakan.
Ghost
dan
Cloud
New Wing
Sebuah Wing legendaris, OMD Wing, sekarang sudah bisa Drift Racers gunakan untuk bergaya sekaligus menambah staSpeed +9 dan juga Boost +9...
New Wheel
Ban terbaru berwarna emas ciamik juga menambah koleksi Wheel dalam Drift City Online. Sambutlah kehadirannya : Gizmo...!
New Drift Item
Tidak lengkap rasanya kalau Drift Item yang dimiliki hanya itu-itu saja. Dan di Update kali ini, maka Drift City menghadirkan 4 (empat) macam item tambahan. Mereka adalah sebagai berikut :
Adalah item yang bisa digunakan untuk memanfaatkan Quick Slot dengan lebih praktis. Jadi Drift Racers bisa menggunakan item ini tanpa merasa terganggu disaat balapan di Battle Zone.
Auto Fill Up
Item ini memungkinkan Drift Racers mengisi bahan bakar secara otomatis. Dan keuntungannya lagi, Drift Racers akan mendapatkan diskon sebesar 20% dari harga normal disaat menggunakan item ini.
Channel Battle Replay Pass
Masih terkenang dengan memori saat mengikuti Channel Battle yang lalu? maka kini saatnya Drift Racers mengabadikannya dengan mengunakan Channel Battle Replay Pass.
Adanya item baru Scratch Card ini akan memudahkan Drift Racers mendapatkan item-item langka. Jadi, jangan disia-siakan...
Jadi, tunggu apalagi, segera dapatkan berbagai update terbaru dalam Drift City Online, dan tetaplah menjadi Drift King...!!!!
Penemua teraneh
Spoiler for amphibious bus:
Spoiler for ashes urn:
Spoiler for bear hand:
Spoiler for cartrider:
Spoiler for goldfish hotel:
Spoiler for star wars bed:
Spoiler for swarovski bikini bling:
Spoiler for jeans thong:
Spoiler for winking jeans:
Fakta bersin
Pernahkah anda sadar bahwa hal ini anda lakukan setiap anda bersin? Yaitu memejamkan mata alias merem. Yup… Setiap kali kita bersin maka mata kita akan terpejam dengan sendirinya tanpa harus kita perintah sebelumnya.
Bersin adalah respon tubuh yang dilakukan oleh membran hidung ketika mendeteksi adanya bakteri dan kelebihan cairan yang masuk ke dalam hidung, sehingga secara otomatis tubuh akan menolak bakteri itu. Syaraf-syaraf yang terdapat di hidung dan mata itu sebenarnya saling bertautan, sehingga pada saat kita bersin, maka secara otomatis mata kita akan terpejam. Hal ini untuk melindungi saluran air mata dan kapiler darah agar tidak terkontaminasi oleh bakteri yang keluar dari membran hidung.
Selain itu, pada saat kita bersin, secara refleks maka otot-otot yang ada di muka kita menegang, dan jantung kita akan berhenti berdenyut atau berhenti berdetak untuk sementara (baca=sekejap). Setelah selesai bersin maka jantung akan kembali lagi berdenyut alias berdetak kembali. Oleh karena itu, dalam agama Islam kita disarankan untuk mengucapkan kalimat pujian kepada Tuhan yaitu “Alhamdulillah” yang artinya “Segala Puji bagi Allah”, karena jantung kita sudah berfungsi lagi normal seperti biasanya, setelah istirahat sejenak disebabkan oleh bersin kita tadi.
Satu lagi, saking kuatnya tenaga bersin kita, mata kita sampai terpejam. Jikalau mata kita tidak terpejam saat bersin, niscaya mata akan “melompat” keluar. Tidak percaya? Silakan buktikan sendiri… Hehehehe kalau bisa….
Mau mencoba bersin tanpa merem???
Berapa lama kita bersin? Karena bersin adalah pengeluaran udara, maka lama bersin akan sama dengan kecepatan udara tersebut keluar dari hidung, yaitu sekitar 70 meter/detik. Waw! Cepat sekali ya! Saat kita bersin, kita mengeluarkan butir-butir air yang terinfeksi oleh bakteri yang ingin dikeluarkan dari hidung/mulut. Dalam satu kali bersin, kita mengeluarkan sekitar 40.000 butir air dan siap tersebar kemana saja. Wah! Ini perkara serius, hehehe.
Untuk itu, jangan arahkan bersin Anda ke tempat yang ramai, karena bakteri yang kamu keluarkan akan menyebar ke mereka. Carilah arah yang sepi untuk melakukan hajat ini.
Bersin adalah respon tubuh yang dilakukan oleh membran hidung ketika mendeteksi adanya bakteri dan kelebihan cairan yang masuk ke dalam hidung, sehingga secara otomatis tubuh akan menolak bakteri itu. Syaraf-syaraf yang terdapat di hidung dan mata itu sebenarnya saling bertautan, sehingga pada saat kita bersin, maka secara otomatis mata kita akan terpejam. Hal ini untuk melindungi saluran air mata dan kapiler darah agar tidak terkontaminasi oleh bakteri yang keluar dari membran hidung.
Selain itu, pada saat kita bersin, secara refleks maka otot-otot yang ada di muka kita menegang, dan jantung kita akan berhenti berdenyut atau berhenti berdetak untuk sementara (baca=sekejap). Setelah selesai bersin maka jantung akan kembali lagi berdenyut alias berdetak kembali. Oleh karena itu, dalam agama Islam kita disarankan untuk mengucapkan kalimat pujian kepada Tuhan yaitu “Alhamdulillah” yang artinya “Segala Puji bagi Allah”, karena jantung kita sudah berfungsi lagi normal seperti biasanya, setelah istirahat sejenak disebabkan oleh bersin kita tadi.
Satu lagi, saking kuatnya tenaga bersin kita, mata kita sampai terpejam. Jikalau mata kita tidak terpejam saat bersin, niscaya mata akan “melompat” keluar. Tidak percaya? Silakan buktikan sendiri… Hehehehe kalau bisa….
Mau mencoba bersin tanpa merem???
Berapa lama kita bersin? Karena bersin adalah pengeluaran udara, maka lama bersin akan sama dengan kecepatan udara tersebut keluar dari hidung, yaitu sekitar 70 meter/detik. Waw! Cepat sekali ya! Saat kita bersin, kita mengeluarkan butir-butir air yang terinfeksi oleh bakteri yang ingin dikeluarkan dari hidung/mulut. Dalam satu kali bersin, kita mengeluarkan sekitar 40.000 butir air dan siap tersebar kemana saja. Wah! Ini perkara serius, hehehe.
Untuk itu, jangan arahkan bersin Anda ke tempat yang ramai, karena bakteri yang kamu keluarkan akan menyebar ke mereka. Carilah arah yang sepi untuk melakukan hajat ini.
Kontainer yang Bisa dilipat
Bagi anda yang bergerak di bidang jasa pengiriman barang melalui laut (kapal), pasti tahu bahwa sebagian kontainer yang dikirim balik dari negara tujuan pasti dalam keadaan kosong dan itu berarti pemborosan.
CagoShell Collapsible Shipping Container adalah sebuah kontainer jenis baru yang memang sejauh ini masih dalam tahap pengembangan tetapi sangat menjanjikan bila ini bisa terealisasi.
Kontainer yang satu ini bisa dilipat pada saat tidak digunakan sehingga masalah pengiriman kontainer dalam keadaan kosong bisa dikurangi biayanya.
Pada saat dilipat, ukuran Cargoshell hanya 1/4 dibandingkan kontainer sejenis yang berarti anda bisa menyimpan 4 buah cargoshell dimana sebelumnya hanya satu untuk luas ruangan yang sama. Belum lagi bila harus disimpan di gudang, Cargoshell juga memberikan keuntungan sehingga gudang anda tidak terlalu sempit.
Selain kontainer ini bisa dilipat, sistim pintunya juga menggunakan sistim pintu gulung dimana berarti ini akan menghemat tempat pada saat penempatan beberapa kontainer sekaligus.
Dari segi berat, CargoShell juga 25% lebih ringan serta penggunaan bahan yang bukan dari besi melainkan bahan campuran membuat kontainer ini bisa ditaruh GPS tanpa kuatir sinyal akan lemah.
Seperti kita tahu teknologi GPS sudah banyak digunakan di pengiriman barang agar si pemilik bisa melacak secara real-time tentang keberadaan paket mereka.
Saat ini, CargoShell sudah dibuat dalam ukuran 40 dan 45 feet dan ukuran 20 feet masih dalam proses pembuatan. Yang jadi masalah adalah harganya yang mencapai 3 kali lipat dibandingkan kontainer biasa.
sumber: http://haxims.blogspot.com/2010/01/kontainer-yang-bisa-dilipat.html
Langganan:
Postingan (Atom)